Kasza Manna 20 KG Tradycyjna Nieprzetworzona bez Glifosatu

Kasza Manna - skarb w naszej spiżarni

 Kasza manna zawiera mnóstwo witaminy B oraz dużo cennego jodu odpowiedzialnego za prawidłową pracę tarczycy. Jest bogata w kwas foliowy, potas, żelazo oraz magnez. Ze względu na swoje łagodne właściwości dla układu pokarmowego jest znakomita dla osób zmagających się z chorobami układu pokarmowego (np. przewlekłe biegunki, wrzody lub w okresie pooperacyjnym). Kasza manna jest produktem lekkostrawnym i nie powoduje zalegania pokarmu oraz nie obciąża przewodu pokarmowego. Jest doskonałym posiłkiem dla dzieci ponieważ syci na długi czas i dostarcza dużej dawki energii dla naszych najmłodszych.

Sposób przygotowania:

Do małego garnka wlewamy dwie szklanki mleka. Ustawiamy kuchenkę na średnią moc.
Wsypujemy cztery łyżki kaszy manny (około 40 gram) oraz łyżkę stołową cukru i od razu zaczynamy powoli mieszać aż do zagotowania się mleka. Jak mleko się zagotuje zmniejszamy gaz i mieszamy jeszcze minutę. Całkowity czas gotowania od nastawienie garnka na kuchnię to jakieś 5 do 6 minut. Następnie garnek z gotową kaszą przykrywamy talerzykiem i odstawiamy na pięć minut aby kaszka zgęstniała.

Smacznego : )

Przepis na Domowy budyń z kaszy manny 

Składniki:

• 2 szklanki mleka (może być roślinne)

• 3 łyżki kaszy manny

• 1–2 łyżki miodu lub cukru

• 1/2 łyżeczki wanilii lub cynamonu

• (opcjonalnie: kakao, skórka cytrynowa, owoce, masło)

Wykonanie:

1. Do garnka wlej 1,5 szklanki mleka i zagotuj z miodem (lub cukrem) i wanilią.

2. W pozostałej 1/2 szklanki mleka rozprowadź kaszę mannę.

3. Gdy mleko się zagotuje, wlej kaszę cienkim strumieniem, cały czas mieszając.

4. Gotuj na małym ogniu 2–3 minuty do zgęstnienia.

5. Przelej do miseczek, podawaj z owocami, musem, orzechami lub kakao.

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna: 353 kcal

Białko: 10,3 g

Błonnik: 3,9 g

Węglowodany: 73,3 g

Cukry: 0,2 g

Tłuszcz: 1,1 g

semolina